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物理学院开展“八段锦”健身活动

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    为了促进物理学院广大教职工的身心健康,加强体能锻炼,提高工作效率,学院工会特聘请教练原物理学院教职工,国家社会体育指导、太极拳一级教练董莉老师开展为期三周的“八段锦”健身操的教学活动。
    学院多名教师坚持利用业余时间参加了该项课间操锻炼,工作繁忙的老师们更是回看录像进行学习。八段锦不仅可以活动全身关节、肌肉,调节精神紧张,改善新陈代谢,增强心肺功能,促进血液循环,而且,此套健身操简单易学,只要有一平方米的占地面积就可进行锻炼,深受高校老师们的喜爱。
    活动中,各位老师认真学习要点,活动后经常结伴练习锻炼。老师们都表示这样的健身活动不仅丰富了业余生活,更达到了锻炼健身的目的。大家在业余时间健身的同时也加强了感情交流。各位老师为董莉老师的奉献精神叫好,希望今后可以多开展这样的活动。
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